Meditación para Dormir Bien

Meditación para Dormir Bien

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¿Te cuesta dormir por las noches?

Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.

Escuchar este tipo de contenido puede ayudarte a desconectar del estrés del día.

No necesitas experiencia previa.

Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.

➡️ Disfrútala aquí meditación guiada profunda ???? https://www.youtube.com/watch?v=z_Bf79SrQwA